8 способов преодоления стресса: секреты успешных людей
Foto: PantherMedia/Scanpix

Стресс стал неотъемлемой частью очень многих современных людей. Жесткие дедлайны, давление со стороны начальства и коллег, вечная нехватка то времени, то людей, то ресурсов – все это заставляет крутиться как белка в колесе слишком многих из нас. И вот количество седых волос растет в геометрической прогрессии, рушатся отношения с близкими, принимаются антидепрессанты...

close-ad
Продолжение статьи находится под рекламой
Реклама

Страшная картина, верно? Но можно сделать паузу и освоить несколько методик управления стрессом, которые активно применяют действительно успешные люди. Портал DELFI выделил из них восемь ключевых.

Теперь у нас есть Телеграм-канал Rus.Delfi.lv с самыми свежими новостями Латвии. Подписывайтесь и будьте всегда в курсе!
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

Comment Form