Foto: PantherMedia/Scanpix

Всего через несколько дней большинство из вас, наших читателей, будет активно поглощать оливье, пить шампанское и готовиться непременно начать в 2014 году новую жизнь. 

А для того, чтобы ее было проще начинать, мы предлагаем вам вспомнить лучшие материалы той самой рубрики, которая значительно облегчает существование, а, порой, даже открывает новые горизонты. И для самосовершенствования тоже.

Пять признаков того, что диабет за вами "уже выехал"

Foto: AFP/Scanpix
В западных странах в среднем каждый четвертый взрослый человек находится в преддиабетном состоянии — когда уровень глюкозы в крови выше, чем ему положено быть, но недостаточно высок для диагностики диабета. Пока недостаточно высок. Большинство людей, у которых диагностирован преддиабет, рискуют заболеть диабетом второго типа в течение следующих десяти лет, если только они не сбросят вес, не изменят рацион и не начнут уделять время физическим упражнениям.

Подробнее

7 неожиданных признаков того, что к вам подкрался сердечный приступ

Foto: stock.xchng
Человеческое сердце является одним из немногих органов, проблемы с которым — даже не очень, на первый взгляд серьезные — ведут не просто к ухудшению качества жизни, а к смерти. Нет сердца — нет человека. Причем эта жизненно важная мышца напрямую связана со многими другими органами. Из-за этого некоторые симптомы — на первый взгляд не имеющие к сердцу вообще никакого отношения, могут быть на самом деле признаком того, что сердце готово подвести в любую минуту.

Подробнее

Вам от 20 до 40? Знайте про 10 ранних признаков рассеянного склероза

Foto: PantherMedia/Scanpix
Несмотря на то, что у большинства людей склероз ассоциируется со старческой потерей памяти, рассеянный склероз не имеет никакого отношения ни к старости, ни к потере памяти (вернее, это лишь один из симптомов, да и то не самый распространенный). Это хроническое аутоиммунное заболевание, которое невозможно вылечить, но симптомы и проявления которого можно смягчить. Чем раньше начато лечение, тем более комфортной будет жизнь больного. "Склероз" в данном случае это "рубец", а "рассеянный" — значит "распространенный". Проще говоря, оболочки нервных волокон головного и спинного мозга покрываются многочисленными рубцами, которые затягиваются не той нервной тканью, что нужно, вызывая серьезные проблемы.

Подробнее

20 симптомов рака, которые игнорируют все женщины

Foto: Shutterstock
Рутинные проверки вроде визита к гинекологу и получение маммограмм — важны, однако полагаться только на них в деле раннего обнаружения рака ни в коем случае нельзя. Вы абсолютно точно не хотите присоединиться к армии больных раком, которые слишком поздно поняли, что на самом деле значили симптомы, которые они так долго и старательно игнорировали. Вот 20 самых распространенных симптомов, которые почти ни одна женщина не связывает с раком.

Подробнее

20 ранних симптомов рака, которые игнорируют все мужчины

Foto: DELFI
Все знают, что болезни лучше предупредить, чем лечить. В случае с раком также истиной является следующее изречение — чем раньше его распознают, тем больше шансов остаться в живых у заболевшего. Однако когда речь заходит о собственном здоровье, мужчины бывают удивительно беспечны. "Поболит и перестанет" — вот их девиз. Вслед за
симптомами рака
, которые игнорируют все женщины, портал DELFI представляет и симптомы, о которых стоит волноваться мужчинам. Или их близким.

Подробнее

Тайны Skype: 7 неочевидных трюков для продвинутых пользователей

Foto: AFP/Scanpix
Skype уже давно стал для многих "той самой" программой для общения: мы используем его чат, звоним с его помощью родным за границу, устраиваем "конференции" с коллегами и друзьями. Однако в Skype есть некоторые скрытые возможности, о существовании которых не знают даже его давние пользователи. И не волнуйтесь, самый технически сложный трюк — первый. С использованием остальных справится и ребенок.

Подробнее

8 типов "друзей" в Facebook, которые всех раздражают

Foto: AP/Scanpix
В этой социальной сети сегодня, похоже, все и каждый (а также их бабушки). Многие из нас бездумно "френдят" людей, с которыми мы едва знакомы, а потом оказывается, что они… странные. Что делать с "токсичными" друзьями, которые безумно раздражают? Журнал
Time
классифицировал их и дает советы по каждому типу — когда "друга" надо "расфрендить", когда спрятать его сообщения, а когда лучше смириться, так как не все так плохо, как кажется.

Подробнее

Долой SMS: 5 лучших мобильных программ для общения

Foto: AFP/Scanpix
Если вы отправляете больше сообщений и фотографий, чем совершаете звонков, то вы, скорее всего, уже используете для этого какую-нибудь программу. Короткие сообщения часто стоят денег, особенно если мы говорим про отправку их за рубеж. Так почему бы не воспользоваться бесплатным интернет-траффиком, который, благодаря широкому проникновению Wi-Fi, есть уже практически везде.

Подробнее

Топ-10 программ для Windows, заслуживающих вашего внимания

Foto: PantherMedia/Scanpix
О популярных программах знают если не все, то многие. Например, портал DELFI дважды составлял списки самых популярных и полезных утилит (см.
"Это нужно каждому: 10 бесплатных программ для вашего компьютера"
и
"Это нужно каждому-2: еще 10 бесплатных программ для вашего компьютера"
). Однако есть программы, которые также хороши, но им не хватает "авторитета" и "веса", чтобы о них начали рассказывать. В этой подборке мы представляем десять таких утилит для платформы Windows. Примечательно, что почти все они пришли или с Linux, или с MacOS, так что — почувствуйте себя хакером или хипстером (соответственно).

Подробнее

Защитный маневр: Простые правила безопасности в Wi-Fi-сети

Foto: AFP/Scanpix
Wi-Fi-сети окружают нас повсеместно, однако далеко не все они настроены также тщательно как ваша домашняя сеть. Гулять в интернете через публичные беспроводные сети, это всего равно, что вести конфиденциальный разговор в торговом центре — скорее всего, он никому не интересен, но если кому-то станет действительно интересно, он сможет подслушать. Если не предпринять основные методы защиты, большая часть вашего интернет-трафика, включая и логины-пароли к разным сервисам, может оказаться в руках злоумышленников. Защититься, к счастью, довольно просто.

Подробнее

Хочу много денег: Как правильно говорить о повышении зарплаты

Foto: PantherMedia/Scanpix
Разговор о деньгах труден. Особенно он труден в случае повышении зарплаты или при заключении договора в условиях, когда объективной оценки стоимости работ нет или границы не очень четко прописаны. Труден настолько, что многие люди предпочитают работать за меньшие деньги или выполнять больше работы за ту же сумму, чем заговорить о прибавке или "попросить лишнего".

Подробнее

Коварные собеседования: Логика 19 вопросов при приеме на работу

Foto: PantherMedia/Scanpix
Если вы проходили достаточное количество собеседований, особенно в крупных компаниях, в которых есть HR-менеджеры, работающие "по учебнику", то вы наверняка уже заметили, что везде задают практически одни и те же вопросы. При этом, задавая эти вопросы, интервьюеры держат в уме пару-тройку задних мыслей. Каких? Вот об этом мы и поговорим.

Подробнее

Иди туда и сделай это: 5 профессий, которые должен попробовать каждый

Foto: AFP/Scanpix
18-летний старец от 60-летнего юноши отличается, в первую очередь, жизненным опытом. И так уж получилось, что некоторые профессии позволяют получить особый жизненный опыт или же испытать его быстрее, в концентрированном, так сказать, виде. Вот пять таких профессий — каждую из них на своем жизненном пути должен попробовать абсолютно каждый человек.

Подробнее

13 правил, которые должен усвоить современный работник

Foto: PantherMedia/Scanpix
Современный мир меняется под действием новых технологий и, конечно же, под действием новых норм общения и социализации — отрицать это бессмысленно. Современный офис — да и не только офис, любое рабочее место — тоже весьма сильно отличается от того, что было 10 лет назад, не говоря уже о прошлом веке. Социологи и психологи неустанно изучают то, что происходит с современным работником и вот какие 13 правил для него были подготовлены исследовательской компанией Millennial Branding.

Подробнее

Как все успевать: Четыре трюка и совета… Николы Теслы

Foto: Wikipedia
Никола Тесла, известный европейский физик-изобретатель, в зрелые годы получивший американское гражданство, творил в эпоху, в которой жизнь была куда медленнее, чем сегодня. Пассажирская авиация только зарождалась, автомобили не были столь надежными, комфортными и распространенными как сегодня, да и всезнающего интернета под рукой тоже не было, поэтому процесс получения и подтверждения знаний был медленным. Однако Тесла за свою жизнь получил более 300 патентов и сделал ряд действительно прорывных открытий, каждое из которых требовало существенных усилий и временных вложений.

Подробнее

Горько, горько!: 5 признаков того, что ваши отношения созрели для брака

Foto: PantherMedia/Scanpix
Как понять, что свидания и общения стали настолько плодотворны, что можно хотя бы съехаться вместе, не говоря уже о предложении руки, сердца и красивого обручального кольца? У всех по-разному, давать в этом деле советы — занятие неблагодарное. Но если все же попробовать… вот пять признаков того, что ваши отношения созрели для брака.

Подробнее

20 правил, которые могут спасти жизнь вашему ребенку

Foto: PantherMedia/Scanpix
Современный мир жесток к детям. Вокруг бродит масса хищников, которые умны, хитры, обаятельны и отлично разбираются в детской психологии. Они охотятся за детьми в социальных сетях, высматривают их около школ и следят за ними с помощью автомобилей и современной фото- и видеотехники.

Подробнее

Обзор: 10 самых распространенных ошибок при готовке. И как их не допустить

Foto: Shutterstock
Это может случиться с каждой хозяйкой (да и хозяином) — блюдо просто не получилось. Пересолено, пережарено, слишком сухое или наоборот. Вот 10 самых распространенных ошибок, которые возникают при готовке. И, кстати, последствия своих фатальных для блюда действий часто можно тут же исправить. Портал DELFI подскажет как.

Подробнее

Хлорка не чистит, пылесосы не вредят коврам… 10 мифов об уборке и чистке

Foto: PantherMedia/Scanpix
Некоторыми приемами и средствами для чистки и уборки мы пользуемся практически не задумываясь — настолько мы привыкли к тому, что так "правильно". Некоторые вещи мы, наоборот, не применяем, потому что уверены, что они не сработают. И таких мифов об уборке и чистке — как правило, переданных нам родителями — вагон и маленькая тележка. Развенчиваем 10 самых живучих из них.

Подробнее

10 малоизвестных продуктов, которые портят секс

Foto: PantherMedia/Scanpix
Надеетесь, что после прекрасного ужина последует не менее прекрасное продолжение в спальне? Подсыпали побольше орехов и угостились черным шоколадом для повышения градуса любви? А знаете ли вы, что есть целый ряд не очень известных продуктов, которые могут испортить все ночное приключение? Врага надо знать в лицо, так что портал DELFI представляет: 10 малоизвестных продуктов, которые портят секс.

Подробнее

Будь нищим, будь счастлив: 4 нормы морали, не дающие людям разбогатеть

Foto: PantherMedia/Scanpix
Всем хорошо известно, что мир несправедлив и в нем существуют двойные стандарты: одни для простых смертных, а другие для состоятельных людей. У этих двух групп разные возможности во всем — в уровне и качестве жизни, получении образования. У них разный рацион и богачи нередко выживают и выздоравливают после болезней, от которых люди бедные просто умирают.

Подробнее

Элитные скупердяи: 10 невероятных вещей, на которые люди готовы ради экономии

Foto: Kadrs no video
Американский канал
TLC
знаменит в том числе и своими шоу Extreme Couponing и Extreme Cheapskates, перевести которые можно как "Экстремальные охотники за купонами" и "Экстремальные жлобы". В них показаны жители США, которые в стремлении сэкономить или воспользоваться скидочным купоном достигли невероятных вершин… или низов, кому как удобнее считать. Мы представляем 10 наиболее поразивших нас историй о людях, пытающихся бороться за, буквально, каждый цент.

Подробнее

10 вещей, которые лучше не покупать новыми

Foto: PantherMedia/Scanpix
Вещи, как известно, делятся на новые, бывшие в употреблении и сломанные. Новые вещи покупать легко и приятно, сломанные — бесполезно и глупо, а вот бывшие в употреблении — часто очень даже разумно. Портал DELFI предлагает свою версию топ-10 вещей, которые лучше покупать уже бывшими в употреблении. Читатели, которые с ней не согласны, могут предложить в комментариях свой вариант.

Подробнее

10 вещей, которые вы всегда должны покупать новыми

Foto: PantherMedia/Scanpix
Сегодня практически все, что угодно, можно купить в состоянии "б/у", благо есть местные доски объявлений и eBay, большая часть продавцов на котором без проблем отправляют товары в Латвию. Однако есть определенные вещи, которые бывшими в употреблении, да еще и через интернет, покупать хоть и можно, но совсем не нужно.

Подробнее

Еда от получки до зарплаты: 7 принципов бюджетного меню

Foto: Publicitātes foto
Вряд ли есть такие люди, которые хотя бы раз в жизни не попадали в стесненные финансовые обстоятельства. И зачастую те, кто не привык особо экономить на еде, просто не умеют покупать и готовить так, чтобы не тратить на нее безумные суммы. Между тем, при грамотном подходе к покупкам и, особенно, к процессу готовки, есть возможность получить полноценное меню и обойтись сравнительно небольшой суммой.

Подробнее

Пять грязных секретов, которые супермаркеты держат от вас в тайне

Foto: PantherMedia/Scanpix
То, что супермаркеты используют программы лояльности для лучшего понимания ваших привычек или тот факт, что полки с продуктами (а также сами продукты на полках) стоят в строгом соответствии с некоторыми психологическими законами — общее место, об этом уже знают многие.

Подробнее

Вооружен и очень запаслив: 25 вещей, которые должны быть в каждой машине

Foto: PantherMedia/Scanpix
Кто-то не любит возить с собой в машине вообще ничего, и лишь скрепя зубами терпит присутствие аптечки — другие нагружаются так, будто в любой момент ожидают минимум ковровых бомбардировок и потому всегда готовы ехать на край света. Золотая середина, очевидно, лежит где-то между этими пограничными состояниями.

Подробнее

Тяжелая доля мигранта: 5 побочных эффектов от переезда в другую страну

Foto: F64
Не зря переезд считается значительно более разрушительным действием, чем пожар — и это обычно говорят про простой переезд из одной квартиры в другую. Что уж говорить про переезд в совершенно другую страну, возможно, за много тысяч километров от дома. Психологи называют это "культурным шоком" — он присутствует даже в том случае, если вы переезжаете в страну со схожей культурой (например, куда-нибудь в Европу). А если придется отправиться в мусульманский мир, или юго-восточную Азию, или США…

Подробнее

Детские заблуждения тех, чья Родина — Советский Союз

Foto: PantherMedia/Scanpix
Все мы были детьми, а все дети в чем-нибудь, да заблуждаются. Пользователи коллективного блога
leprosorium.ru
поделились своими детскими заблуждениями. Лучшие из них мы публикуем, а также приглашаем вас в комментариях вспомнить, в чем вы заблуждались, когда были маленькими?

Подробнее

Истина в вине: 5 мифов об алкоголе, в которые все верят

Foto: PantherMedia/Scanpix
Человечество, пило, пьет и будет пить алкогольные напитки разной степени крепости. Тем удивительнее, как многого об алкоголе человечество на самом деле не знает. Или, что еще хуже — думает, что знает, выдает желаемое за действительное и распространяет откровенные сказки, которые передаются из поколения в поколение и в которые все верят только на том основании, что "это же всем известно".

Подробнее

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!