Гранат — неудобный, но полезный

Пять полезных зимних фруктов: что и зачем надо есть
Foto: Shutterstock

Есть гранат в чистом виде неудобно, и это, к сожалению, заставляет обходить его стороной очень многих. Между тем, гранат является одним из самых полезных на Земле фруктов. Он богат витаминами группы В, РР, С и каротином — все они нормализуют обмен жиров и углеводов. Благодаря фолацину гранат поможет тем, кто перенес большую потерю крови, танины справятся с воспалением в пищеварительном тракте. Гранат показан при почти любых заболеваниях, а все благодаря его способности повышать гемоглобин в крови, иммунитет и аппетит.

При употреблении в "концентрированном" виде, то есть в качестве сока, гранат способствует выводу из организма токсинов — он является мощным мочегонным средством, одновременно проявляя эффект антисептика и обезболивающего.

Однако следует помнить, что гранат настолько мощное оружие, что его употребление в действительно больших количествах способно нанести вред. Список побочных эффектов включает головокружение, слабость, тошноту, судороги и нарушение зрения. Противопоказан он и тем, кто страдает от язвенной болезни и гастрита. Наконец, сок граната может разъедать ослабленную или истонченную зубную эмаль.

Теперь у нас есть Телеграм-канал Rus.Delfi.lv с самыми свежими новостями Латвии. Подписывайтесь и будьте всегда в курсе!
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

Comment Form