Возможность планировать бюджет — это больше, чем просто финансовая стабильность, это способ уменьшить беспокойство и страх перед будущим. Кроме того. люди начинают чувствовать эмоциональный подъем, когда достигают намеченных целей.
"Включая шаги по финансовому здоровью в свою жизнь, мы не только формируем лучшие привычки, но и улучшаем наше эмоциональное благополучие за счет снижения ежедневного беспокойства. Наша способность достигать как краткосрочных, так и долгосрочных финансовых целей сильно влияет и на нашу самооценку. Поэтому непременно стоит уделять больше внимания этой сфере жизни и упорядочить ее", - говорит психотерапевт Мадара Пумпуре, врач-резидент Клиники психосоматической медицины и психотерапии Рижского университета им. Страдиня.