Режим самоизоляции, в котором нам настоятельно рекомендуется находиться, сложен для большинства семей не только психологически (несколько человек проводят целые дни в относительно небольшом замкнутом пространстве), но и с точки зрения организации процесса как такового. Мы решили собрать в одном месте все материалы, рассказывающие о том, как нам сейчас, в условиях карантина, наладить свою жизнь – работу и досуг, общение с пожилыми родственниками и собственными детьми, походы в магазин и прогулки на природе (безопасная дистанция – два метра!).
Мы будем регулярно дополнять этот текст новыми ссылками, которые смогут хоть как-то облегчить ваше существование в непривычной для всех нас ситуации.
Берегите себя, думайте об окружающих и будьте здоровы!
Основные моменты
Заразиться коронавирусом может кто угодно, но в большинстве случаев болезнь протекает в легкой форме. Группа риска при COVID-19 – пожилые люди старше 65 лет и люди, страдающие хроническими заболеваниями. И задача каждого сейчас – сделать для наших родственников в возрасте все необходимое, чтобы минимизировать возможность столкновения с болезнью. Как с этим справиться, мы рассказываем здесь:
- Коронавирус и пожилые родственники: 8 вещей, которые вы обязательно должны для них сделать
Если у пожилого человека нет возможности попросить помощи у родных, то он может обратиться к "Красному Кресту" или добровольцам, которые специально для этого создали группу в Facebook:
Впрочем, психологически во время карантина или самоизоляции тяжело всем. Как защитить свою психику в этот сложный период, читайте в статье:
Продукты и еда
Вы купили 1574 пачки гречки, и теперь не знаете, что с ней делать? Вот несколько советов:
Та же ситуация с макаронами? Мы пришли к вам на помощь:
А как экономно расходовать продукты, которые теперь вываливаются у вас из шкафа или кладовки? Объясняет латвийский шеф-повар Раймонд Зоммерс:
Квартира
Работаем дома
Как при этом не впасть в депрессию от сидения в четырех стенах можно почитать здесь:
А пока учитесь не впадать в нее, полюбуйтесь на мемы про работу из дома
Развлекаемся дома
Если вы любите настольные игры, но уже давным-давно не доставали с полки "Каркассон", то самое время стряхнуть с него пыль и, заодно, научить ребенка в него играть:
Если настольные игры вам не заходят, то самое время вспомнить как эпидемии (которые сотрясали наш мир достаточно регулярно) описывали в мировой литературе и кино:
Если все книги и фильмы уже просмотрены, а виртуальный музей вас не привлекает, то остается одно – пойти в виртуальный бар!
Развлекаемся на природе
Помните: держите дистанцию с другими такими же отдыхающими!
Учим детей
Агентство латышского языка советует проводить время дома с пользой и учить государственный язык:
Если латышский – не то, чем хочется в данный момент занять ребенка, то вот список порталов, которые могут помочь детям провести время с пользой:
Если у вас дома совсем малыш, то не отчаивайтесь, и для него можно найти занятие в сети
