Вирус может жить на поверхности часами или днями. Возвращаясь с улицы в дом, не забывайте соблюдать простые правила, о которых рассказывает Houzz.ru.
Сложите вещи в коробку контроля
Итак, вы вернулись с улицы и вошли в квартиру. Сложите вещи, которые у вас в руках, в одно место. Идеально — в заранее приготовленную для этого коробку или пустой выдвижной ящик комода в прихожей. Речь сейчас про сумочку, телефон, ключ, очки, флакончик санитайзера и прочее. В той же коробке / ящике должна всегда лежать пачка влажных антибактериальных салфеток.
Сложили вещи — снимайте обувь и одежду: в течение 20–30 секунд тщательно вымойте руки.
Сразу протрите все, до чего только что дотрагивались:
- Дно сумки и ручку, заодно крючок на котором она висит или место, где стоит.
- Обработайте салфетками вещи из коробки: телефон, очки, бутылку санитайзера, ключницу, права или проездной. Протрите и дайте высохнуть поверхностям. Ни в коем случае не брызгайте антисептик и не лейте его непосредственно на мобильное устройство; не погружайте устройства в воду и будьте осторожны с сенсорными экранами.
- Протрите антибактериальной салфеткой ключи (даже если они сейчас торчат в дверной скважине).
- Протрите выключатель у входной двери. Каждый раз берите новую салфетку из пачки.
- Вытрите ручку входной двери внутри и снаружи, еще одной салфеткой — ручку двери в ванную комнату внутри и снаружи.
- Последний штрих — вытрите рычаг смесителя, если не ополаскивали его после завершения мытья рук.
Помойте обувь и пол в прихожей
По возможности ставьте уличную обувь только на коврик или моющийся поддон. И, не откладывая до вечера, мойте обувь каждого, кто вернулся с улицы. Используйте резиновые перчатки.
После мытья обуви не забудьте протереть с моющим средством пол непосредственно перед дверью, чтобы не разнести на носках или домашних тапочках уличную грязь.
Тщательно вымойте руки после того, как вылили воду из ведра, прополоскали тряпку и сняли перчатки.
Обустройте место для умывания у каждой раковины
Рекомендуется мыть руки с мылом и водой в течение как минимум 20 секунд. Особенно если вы сморкались, кашляли или чихали. Мойте руки, вернувшись с улицы, перед едой или приготовлением пищи, после пользования санузла. Поставьте около каждой раковины в доме все необходимое, упростив гигиену:
- бутылку жидкого мыла для рук (антибактериальное мыло не требуется и даже вредит);
- стопки свежих полотенец для рук и корзину для грязных полотенец. Либо рулон бумажных полотенец и мусорную корзину для них;
- контейнер дезинфицирующих салфеток для ежедневной очистки смесителей. Повторимся: пачка салфеток должна быть у каждой раковины в доме, в том числе на кухне.
А что насчет санитайзеров?
Если вы находитесь в доме, где доступны вода и обычное мыло — лучше использовать их. Дезинфицирующие средства на спиртовой основе, содержащие не менее 60% спирта, избыточно сушат кожу, а заодно с вредной губят и полезную биоту с поверхности нашей кожи. Не злоупотребляйте антисептиками хотя бы там, где в этом нет острой необходимости.
В квартире лучше полноценно помыть руки водой с мылом. Воспользуйтесь случаем, намажьте их увлажняющим кремом для рук.
Разница между уборкой и дезинфекцией
Важно помнить, что уборка гораздо важнее дезинфекции. Если поверхности грязные, микробы могут скрываться под загрязнениями, что делает дезинфекцию менее эффективной.
Уборка помогает удалить грязь и микробов, снижая их количество.
Дезинфекция фактически убивает микробов на поверхностях, используя химикаты. И при этом помогает снизить риск распространения инфекции.
Используйте правильные средства и следуйте инструкциям по уборке
Когда дело доходит до уборки, достаточно обычного мыла и воды. Но для второго этапа — дезинфекции — важно убедиться, что вы используете правильные средства. В ваших хозяйственных шкафах есть хлоро- и спиртосодержащие средства для уборки? Любое из них помогает бороться с вирусом COVID-19. Но помните, что отбеливающие средства не стоит использовать для очистки поверхностей: они могут обесцветить ламинат и выесть местами цвет каменных столешниц.
- Проводите влажную уборку как можно чаще. В идеальном варианте — ежедневно. Постоянно меняйте воду и средство в ведре, даже если вода кажется чистой.
- Если поверхности грязные, сначала протрите их мыльной водой, а затем чистой.
- Используя спиртовые средства, выбирайте растворы, содержащие не менее 70% спирта.
- Проверьте сроки годности. Не используйте просроченные продукты, так как они могут быть неэффективны против вирусов.
- Следуйте инструкциям на этикетке. Некоторые производители выпустили конкретные рекомендации по предотвращению распространения вирусов.
Каждый вечер — внимание на "контактные" точки
В отличие от ежедневной влажной уборки, ежедневная дезинфекция всего дома — совершенно избыточная мера. Достаточно уделять внимание поверхностям, которые чаще всего трогают в течение дня.
Это дверные ручки, выключатели света, столы, пульты дистанционного управления, унитаз и раковины. И если дома играют в видеоигры, включите в этот список контроллеры и поверхности игровых консолей. Наряду с обычной уборкой, протирайте эти предметы антибактериальными салфетками каждый вечер.
Помогите детям соблюдать правила
Сделайте процесс мытья рук более увлекательным.
- Пусть ребенок сам выберет ароматное мыло для рук или положите мыло для рук в красочную мыльницу.
- Прикрепите стихи со смешной песенкой к зеркалу, чтобы ребенок мог петь в течение рекомендуемых 20 секунд. А с маленькими детьми можно петь песню, записанную на телефон.
- Убедитесь, что у каждой раковины в доме стоит надежная подножка, что мыло и вода доступны ребенку.
Не трясите бельем
Если у вас есть чехлы для стирки белья, не забывайте ими пользоваться. Стирайте белье при более высоких температурах, чем обычно (но таких, чтобы вещи не повредились). Избегайте тряски грязного белья, а после того как загрузили белье в машину, — обязательно вымойте руки.
Помните о чистоте воздуха
Вирус передается воздушно-капельным путем, поэтому обратите внимание и на воздух вокруг.
- Обеспечьте доступ свежего воздуха в комнаты. Проветривайте помещения 4–5 раз в день по 15 минут.
- Если есть возможность, прямо сейчас озаботьтесь заменой воздушных фильтров в вентиляционных установках, кондиционерах. Несколько раз в день сливайте, мойте прибор и полностью меняйте воду в очистителях и мойках воздуха.
- Если вы не на карантине, пользуйтесь возможностью выйти на свежий воздух. В парках и лесу держите дистанцию до других людей, не менее метра.
