Rīgas Hanzas vidusskolas jaunatklātais ēdināšanas bloks - 23
Fоtо: LETA
Современные дети и подростки часто не хотят завтракать, и тому есть множество причин, начиная с того, что в семье вообще не приняты совместные завтраки и у ребенка перед глазами никогда не было ролевой модели, и, заканчивая тем, что он очень поздно лег, с трудом встал и "физически не в состоянии" что-либо съесть.

Кстати, родителям на заметку: последние исследования показывают, что для подростков (12 лет и старше) естественно не засыпать раньше 11 часов вечера — не пытайтесь загнать ребенка в постель до этого времени, это практически бесполезно и даже вредно.

Еще одна причина, по которой подростки, особенно девушки, отказываются есть с утра, заключается в желании контролировать свой вес, проще говоря — они опасаются растолстеть. Проблема в том, что бытовая логика в данном случае не работает — суровые физиологи неумолимо доказывают, что те, кто не завтракают, набирают лишний вес быстрее тех, кто не пропускает самый важный прием пищи.

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !