Всем известно, что сахар рекомендуется заменять медом. Но знаете ли вы, какая здоровая альтернатива существует для макарон, мороженого или майонеза? Вдохновившись советами специалистов huffingtonpost.com, мы составили полезную "шпаргалку", которая сделает ваши ежедневные трапезы более полезными и поможет избавиться от пары лишних килограммов.
Чем заменить макароны?
Правильно приготовленные и употребляемые в разумных количествах блюда с пастой полезны для здоровья. И все же они содержат много углеводов. Вы можете заменить их овощным спагетти, которое можно приготовить из моркови или цукини при помощи ножа или специальной терки.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь