Это растение является важной составной частью многих блюд персидской кухни, откуда и началось распространение шпината по всему миру. Есть он и в наших магазинах, но стоит ли его покупать? Чем он так так полезен? Чем же эта обычная травка может навредить? Рассказывает портал Notefood.
Пищевая ценность
Шпинат – продукт очень полезный, он содержит в себе большое количество витаминов и микроэлементов, так необходимых человеку.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
