spināti salāti veselīgs uzturs
Fоtо: Publicitātes attēls
Листики шпината, сладкий перец, авокадо, яблоки и гранат – основа вкусного салата. Добавьте к этому хрустящие орешки и кисло-сладкую заправку, и получится очень вкусно. Рецептом делится повар и диетолог Евгения Янсоне.

::recepte::

Сладкий перец, авокадо, яблоко или грушу (или и то, и другое) почистите и нарежьте ломтиками. Орехи растолките, очистите половину граната.

В салатной миске смешайте заправку, и насыпьте сначала листья, затем фрукты и половину орехов и гранатовых зерен. Перемешайте салат легкими движениями.

Разложите салат по тарелкам, посыпьте оставшимися орехами и гранатом.

::!recepte::

Приятного аппетита!

Идея: это замечательный гарнир к жаркому!

PusdienasVakariņasĒdieni dzimšanas un vārda dienas ballīteiPasniegt tūlīt pēc pagatavošanasAvokadoBalzamiko etiķisMelnie pipariMedusOlīveļļaPaprikaSpinātiĀboliDārzeņu salātiIkdienas maltīteiCitronu sulaBez termiskas apstrādesValriekstiGranātābolisals

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь