Fоtо: Publicitātes foto
Лига Анджане, автор блога о здоровом образе жизни Happywhispers.lv, очень верно написала, что: «Коктейли-смузи, приготовленные в блендере – легкий способ получить полезные вещества, которыми богаты фрукты, овощи, свежая зелень, орехи и овсяные хлопья». В сотрудничестве с АS “Dobeles dzirnavnieks”, Лига представляет рецепт питательного ягодного смузи с овсяными хлопьями.

::recepte::
Из указанного количества продуктов получатся две порции смузи.

Взбейте в блендере миндальное молоко, бананы, корицу, ореховое масло и овсяные хлопья быстрого приготовления.

В баночку с крышкой насыпьте ягоды, горсть обжаренных с медом овсяных хлопьев или гранолы, и налейте смузи.

Можно съесть сразу же, а можно оставить до вечера в холодильнике, чтобы хлопья стали мягче.

::!recepte::

Приятного аппетита!

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !