С этой задачей отлично справляются взбитые в блендере коктейли, например, смузи с овощами, овсяными хлопьями, семенами чиа и другими полезными добавками.
Мы предлагаем вам семь рецептов смузи – по одному на каждый день разгрузочной недели. Лучше всего есть – или пить, кому как нравится – смузи на завтрак, в полдник или вместо ужина. В последнем случае через неделю результат вы увидите на весах – и вам понравится.
Кстати, смузи - это не только источник витаминов, клетчатки и микроэлементов. Для новозеландской художницы, о которой писала Delfi Woman, смузи стал источником бесконечного вдохновения!
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь