::recepte::
Приготовьте киноа или кускус по инструкции на упаковке и охладите.
Брокколи разберите на соцветия и бланшируйте три минуты в подсоленной воде. Затем прополощите под холодной водой и стряхните лишнюю жидкость.
Насыпьте киноа в большую миску, добавьте кусочки брокколи и редис, нарезанный тонкими ломтиками. Посыпьте ростками гороха, тыквенными семечками и покрошите сыр фета.
В плошке смешайте соус и заправьте салат. Слегка перемешайте и подавайте.
::!recepte::
Приятного аппетита!
PusdienasLaunagsVakariņasĀtri pagatavojami ēdieniMazkaloriju ēdieniĒdieni veģetāriešiemPasniegt tūlīt pēc pagatavošanasBrokoļiFetas siersKvinojaOlīveļļaPipariRedīsiDārzeņu salātiviegliGavēņa laika ēdieniIkdienas maltīteiCitronu sulaViegla vasaras maltīteBez termiskas apstrādesĶirbju sēklassalsDīgsti
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь