cukurs saldinātāji ēdiens
Fоtо: Shutterstock
Увлечение сахаром может вызвать довольно много проблем, начиная с проблем в обмене веществ и, как следствие, наборе лишнего веса, до сердечной недостаточности. Однако, сладости нам тоже необходимы. Если мы решительно исключаем сахар из рациона, организм получает недостаточное количество глюкозы, возникают головные боли, пониженная работоспособность, перепады настроения и появляется болезненная тяга к сладкому. И все начинается сначала. Так есть ли жизнь без сахара? Разумеется! Вот шесть продуктов, которые сделают здоровое питание еще и сладким.

Эксперты сайта Healthline, опубликовали список наиболее ценных природных заменителей сахара – о них мы и поговорим подробнее.

Бананы

DatelesKļavu sīrupsMedusBanāniVeselīgs uzturs

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь