::recepte::
Положите в блендер очищенный нарезанный банан, нектарин, крыжовник и финики. Залейте молоком - попробуйте рисовое, миндальное, соевое или другое ореховое молоко. Разумеется, с коровьим молоком, пахтой или йогуртом получится тоже очень вкусно, разве что нужно будет добавить ложку меда для сладости.
Взбейте все компоненты до однородности и консистенции жидкой сметаны. В жаркий день можно взбить вместе со смузи пару кубиков льда.
Налейте в бокал и получите удовольствие.
::!recepte::
Приятного аппетита!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit