kotletes vistas
Fоtо: Shutterstock
Бытует мнение, если вы придерживаетесь диеты, то о котлетах нужно забыть. Но давайте развеем этот миф и посмотрим, как можно приготовить котлетки, которые не повредят вашей фигуре.

Если до этого вы готовили котлеты исключительно из жирной свинины с вымоченным в сливках или молоке белым хлебом, то об этом, конечно, нужно будет забыть.

Попробуйте приготовить котлетки из куриного мяса, постной идейки, телятины, говядины или дичи. Вместо белого хлеба добавьте к фаршу овощи, которые придадут котлеткам дополнительную сочность. Также в массу для котлет можно добавить обезжиренный творог и зубчик чеснока для аромата.

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !