pildīts ķirbis
Fоtо: Shutterstock
Сочный и соблазнительный способ, как приготовить королеву овощей – тыкву. Молотое мясо с разными добавками подходит для фарширования не только паприки или кабачка, но и для фарширования небольших тыкв.

::recepte::

Морковь очищают, натирают на крупной терке. Чеснок очищают, мелко рубят.

Лук очищают, рубят. Зелень измельчают. Фету измельчают в крошку.

На сковороде нагревают масло, луку дают обжарится, через 2 минуты добавляют морковь, жарят 2-3 минуты, затем добавляют мясо, помешивая, жарят ещё 2-3 минуты. Содержимое сковороды высыпают в миску, добавляют отваренный рис, перец, яйцо, фета и всё перемешивают.

Духовку нагревают до 200C°.

Тыкву разрезают горизонтально (у круглой тыквы отрезают шапочку), ложкой очищают от семечек).

На половинки тыкв кладут начинку с шапочкой, закрывают фольгой и ставят в печь. Запекают, примерно, 30 минут. Ножом проверяют на мягкость. Если есть необходимость, то запекают ещё 10 минут.

Затем снимают фольгу, начинку посыпают сыром и запекают ещё 5-7 минут в режиме гриля, пока сыр не расплавится.

Достают из духовки, посыпают зеленью и подают.

::!recepte::

Приятного аппетита!

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !