fritata frittata omlete
Fоtо: Shutterstock
Легкий омлет с мангольдом за завтрака по-тальянски.

::recepte::

Разогреть духовку до 200 градусов.

В средней миске взбить яйца и белки, добавить сыр и щепотку соли с перцем.

Отложить.

Отделить стебель от листвы мангольда.

Нарезать стебель на мелкие кусочки.

Раскатать листья и тонко нарезать.

Нагреть сковороду и на слабом огне растопить половину масла.

Помешивая, обжарить лук со щепоткой соли и перца на медленном огне (примерно 8-10 минут, пока лук не станет мягким).

Затем прибавить немного огня и обжарить лук, чтобы он закарамелизировался.

Снять с огня и отложить в сторону.

На масле обжарить стебель мангольда (3-4 минуты).

Добавить листья мангольда и тушить, пока они не увянут (2-3 минуты).

Добавить соль и перец.

::!recepte::

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !