::recepte::
Следуя указаниям на упаковке, отваривают киноа.
Помидоры и огурцы нарезают маленькими кусочками. Зеленый лук рубят.
У тунца сливают жидкость (если используется тунец в масле, то масло пойдёт в салат).
В салат можно добавить кусочки авокадо или вареное яйцо.
Все составляющие выкладывают на тарелку, поливают маслом и бальзамическим уксусом, солят, перчат, посыпают проростками.
::!recepte::
Приятного аппетита!
BrokastisLaunagsMazkaloriju ēdieniVārīšanaPasniegt tūlīt pēc pagatavošanasBalzamiko etiķisGurķiKvinojaOlīveļļaSīpollokiTuncis eļļāĶirštomātiZivju un jūras produktu salātiViegla vasaras maltītesals
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь