"Мне с детства очень нравятся сырники. А, если в них прячется малина… Это так вкусно. Отличное начало дня или вкусный полдник", пишет автор блога "Ēdunsporto", фитнес тренер Инета Рийниеце.
Это количество продуктов рассчитано на четыре сырника.
::recepte::
В миске замешивают все составляющие.
Влажными руками делают лепешки, в середину кладут ягоды.
Если дома нет рисовой муки, её можно заменить такой смесью: 50 граммов пшеничной муки и 20 граммов кукурузного крахмала.
На небольшом огне обжаривают с двух сторон на разогретой сковороде с антипригарным покрытием, закрыв крышкой.
::!recepte::
Пищевая ценность (100 г.):
Белки – 14.9 г.
Углеводы – 14.8 г.
Жиры – 1.6 г.
135 ккал.
Вся порция – 660 ккал.
BrokastisLaunagsĀtri pagatavojami ēdieniCepšanaPannā cepts ēdiensPasniegt tūlīt pēc pagatavošanasSiera un biezpiena uzkodasAvenesBiezpiensOlasPankūkasviegliIkdienas maltīteiRīsu milti
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь