Груша принадлежит к числу самых доступных фруктов в нашей стране. Ее, в отличие от манго и ананасов, можно вырастить в собственном саду. Однако от этого груша не перестает быть очень полезным продуктом, который определенно стоит добавить в свой рацион. doctorpiter.ru разбирался вместе с экспертами, чем так хороша груша, как ее лучше есть и кому стоит от нее отказаться.
Состав груши
Груша — настоящая кладезь витаминов, микро- и макроэлементов, полезных биологических веществ и антиоксидантов. Вот неполный список ценных для организма веществ, что есть в грушах:
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь