Закупайтесь мудро — делайте покупки чаще, но меньше
Эксперты рекомендуют заменить масштабную закупку раз в неделю более частым посещением продуктового магазина, чтобы не покупать больше еды, чем необходимо. Попробуйте планировать меню и составить список продуктов, что поможет избежать импульсивных покупок. Если вы видите "некрасивые" фрукты или овощи — купите их! Часто люди выбирают товары по их визуальной привлекательности, но внешний вид продуктов не влияет на их питательную ценность.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь