Порой этикетка "полезно для здоровья и фигуры" — не больше чем маркетинговый ход, пишет doctorpiter.ru Разбираемся, какие продукты на самом деле не так хороши, как принято считать.
Большинство людей делят еду на "полезную" и "вредную", стараясь концентрироваться только на первом варианте. Хотя такой подход и считается неправильным, говорят диетологи: демонизировать продукты нельзя. Есть можно все, даже если вы задались целью похудеть. Главное — контролировать порции и не забывать про физические нагрузки.
"Конфеты, торты, пирожные — это еда с "пустыми" калориями. Особой ценности для организма они не представляют, но зато прекрасно прилипают к бокам и животу. Но не стоит считать, что сладости — это абсолютное зло. Существуют продукты, которые могут нанести организму еще больше вреда", — говорит диетолог Триста Бест.
Эксперты рассказали, какие "полезные" продукты точно не стоит включать в свой ежедневный рацион, несмотря на все уловки маркетологов.