В последнее время диетологи все чаще говорят о том, что само понятие "вредная еда" — не совсем корректно. Дело в том, что определенные противопоказания и не самые полезные свойства есть даже у самых стереотипно полезных продуктов. А многое из того, что мы привыкли демонизировать, едва ли можно признать ядовитым и катастрофически вредным.
Безусловно, это не значит, что теперь можно есть что попало в любых количествах. Главное в здоровом питании — баланс и умение вовремя остановиться. Оттого, что вы запретите себе любимую еду, вы вряд ли станете здоровее — скорее только сорветесь.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь