Reginaphotography (+371 20272708)-68
Fоtо: Regīna Boriseviča

Успешно прошли первые две недели проекта Мисс бикини фитнесс 2015, организованного Латвийской федерацией Бодибилдинга, фитнеса и бодифитнеса (IFBB Latvia) и сетью спортивных клубов MyFitness.

После составления программы тренировок в клубе MyFitness Olimpia, девушки начали кропотливый процесс тренировок в одном из пяти, каждой девушкой выбранном, спортивном клубе сети MyFitness. Программа тренировок предусматривает занятия 4-5 раз в неделю, в которые включены как круговые тренировки, так и силовые тренировки на различные группы мышц, а также кардио тренировки.

В конце первой недели состоялось первое общее занятие по сценическому дефиле в категории фитнес бикини в спортивном клубе F1 у преподавателя IFBB Бикини Студии Кристины Ведерниковой, в ходе которого участницы были разделены на группы, для более эффективного обучения искусству позирования на сцене и освоения нюансов спортивной категории фитнесс бикини. Cостоялась также лекция о здоровом питании и спортивном питании, которую провели специалисты-диетологи Инга Пуце и Сигне Ринкуле, и фитнес-тренер, спортивный специалист Томас Витолс.

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !