В Латвии так много вдохновляющих женщин. Чтобы раскрыть для вас их секреты успеха и хорошего самочувствия, DELFI Viņa составила список из десяти вопросов. В этот раз ответы на них дает популярная телеведущая и эксперт моды Майя Силова.
Как удается поддерживать себя в форме? Есть ли у вас какой-нибудь план тренировок, особое упражнение или диета?
Велотренажер! Стараюсь заниматься на нем ежедневно по 20 минут или по 40 минут три раза в неделю — это немного, но в этом вопросе важна регулярность и "ревизия" рациона. Время от времени я провожу переоценку своих гастрономических пристрастий.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
