Дополнительная мотивация
Наверное, самое частое новогоднее обещание — посвятить больше времени физической активности. По наблюдениям руководителя спортивного клуба "People Fitness" Лины Дрангините, тенденция активного занятия спортом начинается в январе и длится примерно до марта: "Большая часть людей приобретают членские билеты спортивного клуба для краткосрочных целей — например, чтобы до лета улучшить контуры тела и избавиться от лишнего веса. Мотивация пропадает довольно быстро, особенно если выбрана неподходящая нагрузка, человека одолевает усталость или он ошибочно думает, что результатов можно достичь очень быстро".
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь