āda spogulis prieks sieviete
Fоtо: Shutterstock
Специалисты утверждают, что правильно подобранный рацион питания помогает существенно отодвинуть наступление старости. Портал МедикФорум предлагает список конкретных продуктов.

Йогурт

Натуральный йогурт, такой как греческий, способствует оздоровлению микрофлоры кишечника. Именно от состояния кишечника, как показывают последние исследования, зависит крепость иммунитета и защита клеток организма от повреждений агрессивными молекулами, с которой и ассоциируется моложавость.

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !