Когда дело доходит до предотвращения морщин, вы готовы выложиться на все 100, намазывая солнцезащитный крем с ретинолом днем и ночью. Но знаете ли вы, что вы могли бы сделать эти меры еще более эффективными, добавив простые шаги в свой распорядок дня, диету и образ жизни? Портал FurnishHome рассказывает, как эти, казалось бы, легкие трюки могут помочь предотвратить признаки старения.
Глоток зеленого чая
Зеленый чай богат антиоксидантами, полифенолами и еще кучей всего, что защищает клетки от морщин и воздействия свободных радикалов. Он содержит кофеин, но меньше, чем кофе. Поэтому, если вам нужен утренний импульс, начните с чашки зеленого чая. Еще один трюк: сделать кубики льда из зеленого чая и добавлять их в воду в течение дня.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
