Целлюлит есть у каждой второй женщины. Кто-то пытается с ним смириться, кто-то ищет варианты, как от него избавиться, но, откровенно говоря, и тех, и других он раздражает. Хочется быть обладательницей подтянутых, гладких ног. Но как вести эту борьбу эффективно? Рассказывает автор рубрик DELFI Woman "Красота без жертв" и "Красота наизнанку", практикующий в сфере красоты специалист Татьяна Даукште.
Безусловно, помимо всех упомянутых далее методов, крайне важны ваши пищевые привычки и образ жизни в целом. Не всегда целлюлит можно устранить одним лишь спортом. Все важно в комплексе.
Улучшайте кровоснабжение, работу лимфатической системы, исключайте обезвоживание, задумайтесь о необходимости приема питьевого коллагена, следите за гормональной системой, а именно за уровнем эстрогена.