Вы делали это неправильно: как спать, чтобы проснуться красивой
Fоtо: Shutterstock
Считается, что в среднем 22 года жизни мы проводим во сне. Во время сна в организме происходит множество процессов, которые влияют на наше здоровье и красоту. Так что, просто спать 8 часов недостаточно, нужно делать это правильно.

Как именно, рассказывает портал Домашний очаг.

Морщины сна

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь