А вот жительницы Азии знают все о том, как избавиться от морщин, отеков и второго подбородка без уколов красоты и дорогостоящих кремов — словом, без денежных вложений.
Лифтинг лица в домашних условиях от Мамады Йошико поражает простотой и результативностью. Мамада — гуру японского фейсбилдинга и автор множества техник, которые помогают бороться с возрастными изменениями без хирургических вмешательств и дорогих инъекций.
И она сама — "ходячее" доказательство эффективности своих методик — ей 45 лет, а выглядит она удивительно молодо.
Упражнение "Подъем висков", о котором мы расскажем, работает не хуже дорогостоящих косметологических процедур и требует всего одной минуты в день.
Оно борется с обвисанием лица и подтягивает его контуры, делает носогубные складки менее выраженными, а также эффективно избавляет от второго подбородка. Итак, приступаем к упражнению:
- Шаг 1
Встаньте перед зеркалом. Правую руку поместите на область виска слева так, чтобы пальцы обнимали внешний угол глаза и наружный край брови. Слегка прижмите и потяните кожу вверх. Голова при этом не должна наклоняться вперед.
- Шаг 2
Оставаясь в таком положении, начинайте медленно наклонять голову вправо, бережно растягивая шею. Плечи должны остаться на месте.
- Шаг 3
Сохраняя такое положение, начинайте вытягивать язык по направлению наклона головы. Одновременно с этим выдохните и произнесите звук "ха". Вдохните через нос. Оставаясь в таком положении, сделайте еще 4–5 вдохов и выдохов, продолжая вытягивать язык.
- Шаг 4
Верните язык в ротовую полость, расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. Те же манипуляции проделайте и с другой стороны головы.
Выполняйте такое упражнение ежедневно и вскоре результат вас приятно удивит. Кожа станет подтянутой, область висков разгладится, мелкие морщинки на лбу станут менее заметными, а взгляд будет более выразительным.