Шведский стол. Обращаю внимание на то, как и сколько едят люди за соседними столиками. Вот девушка весом не более 50 кг, в тарелке слоями навалено то, что мне бы, с моими "около ста", хватило бы на 2-3 полноценных приема пищи! Может быть у нее ускорен обмен веществ? Оглядываю профессиональным взглядом. Не похоже. Зато мышцы явно не знали нагрузки больше веса дамской сумочки. Под натянутой майкой — складки жира. Все ясно. Прислушиваюсь к разговорам за спиной. Дамочка возмущается:как мало еды! Но зачем вам при такой жаре, при условии того, что пищу выносят, жарят, тушат, выпекают, замешивают и вообще складируют на каждом углу с раннего утра и до 12 часов ночи, 15 видов мяса, четыре сорта рыб, десятки салатов и гарниров? Когда вы успеваете это есть? И выводить? Объясните мне механику, как в этих отелях решаются проблемы с канализацией?
Говорят, что современное общество стало обществом потребления. Но если гардеробную можно увеличить, чемоданы — докупить, устаревшее отдать бедным, то как поступить с размерами собственного тела?
Не потому ли в мире рука об руку следуют две тенденции— на тотальное уменьшение размеров тела и размеров одежды. И тотальное же подкрепление позиции — быть полным — это не болезнь, с соответствующими открытиями магазинов для полных, служб знакомств для полных, сайтов для полных, вечеринок для полных и вот — мест отдыха для полных. Последние, так, конечно, никто не называет. Но попробуйте-ка попросить отдельное диет-меню и вам укажут на ресторан а ля карт. Быть здоровым стоит дороже, чем быть больным.
Кстати, полнота — не болезнь, это симптом, проявление болезни. А вот обжорство — это болезнь. Обжорство, которое спровоцировало изменение гормонального фона — тоже.
Отказ от признания у себя проблемы обжорства — тоже болезнь. Одна из форм инфантилизма и конкретный показатель низкого волевого индекса.
Потакать этому — кровный интерес индустрий, направленных на производство товаров и продуктов массового потребления. Достаточно снизить у человека потенциал воли и вот он уже будет потреблять, причем не просто потреблять, а потреблять бездумно.
Вот и свежий пример. Две девушки за столиком впереди. На вид, не более 20. Официант зачитывает ассортимент напитков: соки, минеральная вода, красное, белое вино, мартини, водка, бренди, виски, джин, пиво… На слово "пиво" глаза у девчонок загораются. Два пива по 0,5 и спрайт — заказывает одна. Все это сверху на гору сладостей уже ожидающих своей участи в тарелке…
У меня срабатывает рвотный рефлекс, хорошо хоть они не видят моего выражения лица. Кстати, я ни за что не поверю, что пиво для молодой девушки может быть вкуснее вина или мартини. Она просто привыкла. О том, что пиво пьют крутые парни и крутые девчонки она слышит с самого детства. Ее кожа полностью покрыта гнойными прыщиками — переизбыток эстрогена. Не хотелось бы мне делать ей массаж.
Как-то не заметно для себя люди превращаются в Пожирателей Пищи! Обратите внимание, какой экстаз испытывают женщины и мужчины, когда продвигаясь с полными тарелками вдоль столиков с едой, при этом их взор занят постоянным поиском — вдруг чего-нибудь упустили?
Говорят, жену надо искать на курорте. Полностью согласен. Нигде не удается так досконально изучить отношение женщины к еде, даже не приближаясь к ней. У меня была знакомая — все ее интересы сводились к двум вещам — поиск интересного места для употребления пищи и поиск того самца, который за это заплатит. Причем, первое было явно важнее, чем второе, поэтому она часто стремилась быстрее закончить общение и переместиться в ресторан. Я без сожаления закончил с ней отношения, меня не привлекают женщины, готовые лететь на другой конец света, только для того, чтобы там пожрать.
Научиться потреблять необходимо. Помню свой первую тренировку на выживание в спецгруппе.. Сборы для 50-ти километрового марш-броска. Командир предлагает собрать обмундирование. Беру нож, веревку, спички, запасную пару носок, компас, ампулу с обезболивающим, тюбик с бензином, сухой паек.
Командир выбрасывает все, кроме ножа, обезболивающего и высококалорийного шоколада из пакета с сухим пайком плюс флягу с водой. Не потребуется остальное на этом участке. И не потребовалось… Ничего лишнего — принцип, положенный в основу выживания. Тоже и с едой.
Доказано, что только домашние животные способны переедать. Только тем, кто живет рядом с человеком, свойственно ожирение. В естественной среде обитания животные потребляют ровно столько, сколько необходимо для оптимального поддержания жизни, физической и охотничьей формы и способности к репродукции.
Можно ли натренировать себя настолько, чтобы с точностью до грамма, интуитивно, в считанные секунды определять какая пища нужна в данный момент твоему организму? Да, такое возможно.
Главное прислушиваться к своему организму, а не есть "глазами". Я берусь поставить эти навыки за несколько дней, но дальнейшее человек должен поддерживать в себе сам. Удивительно, но на такой тренинг записываются единицы, а на тренинги по скульптурирующему массажу собираются один за другим. Вначале они оплачивают десять сеансов массажа, потом едут на курорт, один день дефилируют по бортику бассейна, демонстрируя результат, а на второй день уже обвязываются парео, чтобы скрыть вывалившийся после суточных объеданий живот.
Правда в том, что лишний вес будет всегда у тех, кто не умеет говорить себе "стоп!" Самое страшное, что этим поеданием и получением удовольствия от поедания многие люди заменили в себе радость от общения, забыли о своих жизненных ценностях, разучились любить, разучились работать и самое главное разучились получать удовольствие от всего, что их окружает. Поэтому в своей профессиональной деятельности я стараюсь обратить внимание на то, что есть в окружающем мире и внутри самого человека, научить жить в согласии с самим собой, не "заедать" проблемы, а решать их.
Богатство удовольствий Внутреннего Мира и Души Человека безгранично, а внешнего — конечно! Особенно, когда единственным удовольствием становится еда, которая радует одну минуту, а напоминает о себе сутки, а порой месяцы и даже годы.