Fоtо: stock.xchng
Зачем нам экзотика? То, что киви полезен, мандарины хороши и прочие экзотические продукты содержат полезные вещества мы с вами уже хорошо знаем. Быть здоровым и вечно молодым хочется каждому, но вот достать асаи или батат — задачка не для каждого кошелька. Правда, киви и мандарины продаются везде..

Однако же неизвестно откуда привезены к нам эти киви и мандарины и как выращены. Зато наши "коренные" продукты отнюдь не уступают своим экзотическим сотоварищам по набору полезных свойств — даже наоборот. Не зря специалисты по питанию советуют есть то, что выросло с тобой в одной стране; ведь организм русского человека исторически приспособился к русской кухне и ингредиентам. Мы решили составить свой список суперпродуктов, но включили в него только то, что легко найти в наших магазинах, лесах и даже у себя на даче.

Свекла

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !