Весна, поездки и бессонница: почему сбиваются наши биологические часы?
Fоtо: Shutterstock
Известно, что наши биологические часы настроены довольно четко. Поэтому переход на летнее время, как и другие "переходные" сезоны, такие как весна и осень, а также смену часовых поясов многие люди переживают нелегко. В связи с этим у нас может возникать множество самых разных проблем. Постараемся их решить.

Проблема

Весной часто возникает бессонница, усталость, а перевод часов лишь усиливает эти напасти.

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь