Японская диета имеет мало общего с традиционной японской кухней. Японцы употребляют много риса и морепродуктов и не пьют много кофе.
Японскую диету относят к разряду жестких диет. Основу японской диеты на 13-14 дней составляют белки, а вот жиры и углеводы резко ограничиваются. Японская диета характеризуется небольшим содержанием микроэлементов и многих витаминов. Во время японской диеты 14 дней нельзя употреблять соль, сахар, алкоголь, мучные и кондитерские изделия.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь