shutterstock_62702494
Fоtо: Shutterstock
Большинство людей живут, не обращая внимания на свои биоритмы. От этого у "сов" появляются проблемы с эндокринологией. А "жаворонки" начинают страдать от частых простуд. Как подстроиться под свои биоритмы?

Вы "сова" или "жаворонок"?

Мы привыкли думать, что "совы" — это люди, которые поздно ложатся и поздно встают. А "жаворонки" — это те, кто рано засыпает и просыпается на заре. На самом деле все немного сложнее.

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь