Спортивное белье — важный компонент тренировок
Fоtо: Publicitātes foto
Спортивное белье в Латвии, к сожалению, все еще остается темой терра инкогнита, — хотя на занятия спортом ходят многие, большая половина дам не понимают, что не нося подходящего спортивного белья во время занятий спортом, они наносят себе вред. Чтобы внести большую ясность в этот вопрос, который так близок к телу как белье, мы решили узнать, как и почему спортивное белье отличается от традиционого, и как получить от него максимальную пользу для своей спортивной деятельности. Нас консультирует доктор "Спортивной лаборатории" Сандра Розенштока.

Нижнему белью как важному элементу терморегуляции в одежде, присуще разделение на зимнее нижнее белье и летнее нижнее белье, соответственно — зимой белье согревает, а летом — охлаждает. Нижнее белье изготавливается из аналогичного синтетического материала как и спортивная одежда, и это является первым аргументом "за" тем дамам, которые в момент занятия физическими упражнениями не носят спортивные лифчики. Не только потому, что повседневный бюстгальтер существенно ограничивает движения и вызывает ненужные трения, но и потому, что он состоит в большей или меньшей степени, но все же из хлопка, и тяжелый, пропитанный потом лифчик вряд ли помогает во время занятий спортом, думая о правильном движении.

Так же как и у спортивной одежды, у нижнего белья есть пару измерений которые заботятся об ощущении хорошего самочувствия тех кто занимается спортом. Первая и самая важная функция, особенно для обладательниц большой груди, является ее сдерживание, то есть предотвращение неконтролируемого движения во время активных занятий спортом, и препятствие в получении микротравм. Под микротравмами подразумеваются процессы, связанные с эластичностью тканей, особенно при занятиях бегом и другими вертикальными физическими упражнениями, конечно же, носить спортивные лифчики во время занятий спортом гораздо комфортнее и этим так же обеспечивается более прямая осанка.

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !