Как регулировать уровень холестерина
Fоtо: PantherMedia/Scanpix
Ох уж этот вредный холестерин. Чего только от него не случается, и чему только он не вредит! Список заболеваний довольно внушительный. Поговорим о методе его регулирования и о продуктах, снижающих уровень холестерина в крови.

1. Растительные масла: подсолнечное, соевое, кукурузное, оливковое.

2. Жирные сорта морских рыб: скумбрия, сардины, сельдь, тунец, лосось, палтус.

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !