Пародонтоз: лечение и профилактика  (42)

Стоматологи советуют:
- Ежедневно чистить зубы, причем не один раз, а как минимум два, утром и вечером. Если ест возможность, чистите зубы после каждого приема пищи — это усилит лечебный эффект;

- После еды, для прочистки межзубных промежутков, желательно использовать одноразовую зубную нить. Она отлично убивает все микроорганизмы, обитающие между зубами, тем самым предотвращая возникновение пародонтоза;

- Можно жевать специальную жевательную резинку без сахара, которая продается в аптеке;

- Правильно выбирайте зубную щетку. Она должна быть круглой, полированной, с закругленными щетинками, чтобы не повредить десны и эмаль. В целях гигиены щетку желательно менять каждые три месяца. Можно также приобрести электрическую щетку, которая чистит зубы в несколько раз эффективнее;

- От сладкой еды лучше отказаться — она очень сильно портит зубы, увеличивая возможность отхватить какое-нибудь заболевание полости рта;

- Не курите. Никотин снижает иммунитет, тем самым становясь одной из распространенных причин пародонтоза.

- Лечение пародонтоза очень важно начать вовремя. Поэтому с целью профилактики дважды в год проходите регулярные осмотры ротовой полости и зубов у стоматолога.