В принципе жир сам по себе не является лишним весом, так как то, без чего организм вообще не может функционировать, не может быть лишним. Жир оберегает организм от всех всевозможных проблем. Жир помогает впитываться витаминам, укрепляет иммунитет, не позволяет организму чрезмерно остыть, защищает важные органы от внешних физических повреждений и т.д.
В полезности жира были полностью убеждены гладиаторы древнего Рима. Они умышленно соблюдали такой режим питания, чтобы поверху мускулов образовался заметный слой жира. Этот жир в случаях поверхностных повреждений защищал жизненно важные органы от смертельных повреждений.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь