Температура помещения
Оптимальная комнатная температура — 21-23 градуса Цельсия. Температура свыше 24 градусов Цельсия считается уже для малыша неприемлимой. Важно также отметить, что оптимальная комнатная температура для зимы и лета может различаться.
У малыша нет терморегуляции — это одно из самых распространенных убеждений родителей. Специалисты утверждают, что терморегуляция появляется у младенца уже в первые 6-12 часов его жизни!
Терморегуляция у взрослых и даже у самых маленьких детей действует примерно одинаково, но при этом стоит учитывать факторы, которые влияют на температуру тела ребенка.
То, что у малыша тонкая кожа, небольшая поверхность тела и он еще не достаточно физически активен подразумевает для него теплый режим. Но это вовсе не означает, что маленькому ребенку надо жить как в теплице.
Необходимо обращать внимание на то, чтобы одежда младенца соответствовала температуре воздуха в помещении. Рекомендуется одевать малыша полегче, чтобы ему не было слишком жарко. Для того, чтобы понять тепло ребенку или холодно, специалисты советуют проверять лоб, кончик носа, спину, а не ориентироваться исключительно на температуру его рук.
Перегрев спального места
Для того, чтобы избежать перегрева малыша, необходимо обращать внимание на толщину детского одеяла и на то насколько одеяло теплое.
Если младенец спит один, то ему лучше всего подойдет легкое и теплое одеяло. Им надо укрыть ребенка так, чтобы не было затруднено его дыхание.
В том случае, если малыш спит рядом с мамой, то он уже находится в теплой среде, поэтому будет достаточно, если вы укроете его спинку просто чем-то легким.
Важный момент — кормление ребенка грудью. Стоит понимать, что, когда младенец сосет материнское молоко, то он уже получает теплоту маминого тела. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы во время этого процесса малыш был не слишком тепло одет.
Заботьтесь о своем малыше и учитывайте все вышесказанные рекомендации. Все это позволит избежать синдрома внезапной смерти младенца (СВСМ) и других рисков. Обеспечьте своему малышу комфортную среду и вместе наслаждайтесь первыми мгновениями его жизни.
При неясностях в ситуациях, связанных со здоровьем ребенка, по всем соответствующим вопросам можно проконсультироваться по специальному консультативному телефону семейного врача. Он действует при поддержке Министерства здравоохранения и Национальной службы здоровья. Запомните этот номер — 66016001 (звонить можно в рабочие дни с 17.00 до 8.00, в выходные и праздничные дни -- круглосуточно). Здесь вы всегда сможете получить квалифицированную медицинскую консультацию и вам посоветуют, что делать дальше. В экстренных случаях, для вызова неотложной медицинской помощи звоните по номеру — 113.
