Перед занятием спортом надо проверить здоровье
Каждый ребенок — индивидуальность, поэтому его нельзя заставлять заниматься спортом. Но задача родителей — мотивировать свое чадо к физической активности. Перед тем, как погрузиться в спорт, важно убедиться в том, что у ребенка все в порядке со здоровьем, есть соответствующая физическая подготовка и желание бегать. В свою очередь, чтобы родители могли узнать о том, готов ли в реальности их ребенок к бегу и другим спортивным занятиям, желательно проверить здоровье именно в момент, когда малыш испытывает физическую нагрузку. Это можно сделать, пройдя "Комплексный тест нагрузки", что поможет выбрать правильный темп бега, а также сбалансировать физическую нагрузку.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь