Избыточный холестерин: как бороться и как питаться?
Fоtо: iStock
Все мы знаем о том, что есть грозный враг нашего здоровья — холестерин. Это он закупоривает сосуды, и не дает крови нормально циркулировать по нашим венам. Это его уровень измеряют врачи и говорят нам о том, как важно знать какой у вас холестериновый индекс. Повышенный уровень холестерина в крови не принесет ничего, кроме серьезных проблем со здоровьем.

Очень важно вовремя избавиться от повышенного уровня холестерина с помощью рационального, сбалансированного питания.

Холестерин, находящийся в клеточных мембранах, помогает человеческому организму вырабатывать необходимые вещества для его нормальной жизнедеятельности. Но знать нужно и о том, что полезен холестерин только в том случае, если количество его в организме не избыточно. Высокий уровень этого вещества, как правило, способен принести человеку только вред. Вывести холестерин можно с помощью правильного питания.

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь