Супруга мэра Риги Нила Ушакова – Елена может похвастать красивым, спортивным и стройным телом. Она считает, что лучшая диета довольно проста – меньше есть.
"Никогда особенно не мучила себя диетами. Если человек чувствует, что у него появился лишний вес, то мой совет прост – меньше есть. Если замечаю, что появился лишний килограмм, то немного изменяю свой рацион питания, например, включая в него больше овощей", - сказала Ушакова DELFI Izklaide.
По словам Елены, поддерживать физическое здоровье ей помогает большое количество выпиваемой ежедневно воды, а также спорт. Она ведет активный образ жизни.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь