10 необычных способов прожить подольше  (93)

В прошлом люди прибегали к разным и весьма странным способам подольше прожить. Например, знаете ли вы, что сексуальные практики даосизма, если их правильно применять, гарантируют бессмертие? Столетиями люди пытались найти эликсир вечной молодости, вливая в себя отвары не очень съедобных грибов, пили ртуть и даже отбирали у матерей молоко, которое предназначалось младенцам. К сожалению, эликсир так и не был найден. Однако кое-какой опыт человечество все же накопило. Мы подобрали 10 наиболее необычных и вроде бы как действенных способов подольше прожить.

В 1934 году ученые впервые доказали, что голодающие крысы живут дольше тех своих сородичей, что едят "от пуза". В 1986 году эксперимент был воспроизведен на мышах, а затем на множестве других животных — и результаты оказались аналогичными. Речь не идет о полном отказе от пищи — всем животным давали необходимое для полноценной жизни количество питательных веществ, просто не позволяли им съедать столько сколько они действительно хотели.

Кстати, попутно выяснилось, что субкультура, сложившаяся на японском острове Окинава практикует голодание для продления жизни. И это работает. Правда, пока до конца не ясно — возможно, голодание лишь одно из слагаемых успеха японцев.

К счастью для большинства латвийцев, один из рецептов долголетия заложен в самой нашей жизни — канадские ученые недавно выяснили, что люди, владеющие двумя и более языками куда меньше подвержены риску заболеть болезнью Альцгеймера или впасть в маразм (две болезни-бича пожилых людей в развитых странах). Если же вы уже в летах и все еще не знаете второго языка — самое время выучить, защитный эффект билингвальности действует и в пожилом возрасте.

Согласно статистическим выкладкам, средний возраст людей, живущих в горной местности выше, чем средний возраст их равнинных сородичей. Пока неясно, почему так и ученые предполагают, что всему "виной" может быть как горный (и более чистый) воздух, так и тот факт, что "горняки" регулярно ходят пешком в гору, что неплохо тренирует их сердечнососудистую систему.

Анализ 42 независимых исследований, проведенных в разных странах на тему "Религиозность и продолжительность жизни" однозначно показал: религиозные люди живут в среднем дольше атеистов и безбожников. Сложно сказать, почему — то ли это божественное вмешательство, то ли верующие люди просто значительно больше общаются с другими членами сообщества и пользуются их поддержкой (как минимум — моральной).

Ок, это пока недоступно, однако буквально в прошлом году исследователям из испанского Национального центра изучения раковых заболеваний удалось продлить жизнь мышей на 24% с помощью генной терапии, причем результаты были получены как на эмбрионах, так и на мышатах и даже взрослых мышах. Этот метод доказал свою эффективность на "хвостатых", а что до людей, то пока подобные испытания остаются делом очень далекого будущего — а все из этических соображений.

Правду говорят, что быть здоровым и богатым лучше, чем бедным и больным. Всем известно, что в богатых странах люди живут дольше, но до недавнего времени считалось, что "виной" тому лучшая поддержка государства и хорошо развитая и финансируемая медицина. Но недавно было доказано, что даже в богатых странах богатые люди живут дольше, чем бедные. Мораль этой истории проста — где бы вы ни жили, при наличии заметного состояния жить вы в любом случае будете дольше.

Согласно результатам проекта The Longevity Project, который начался в 1921 году и своей целью ставил отслеживание судьбы 1500 детей на протяжении всей их жизни, оказалось, что "беззаботные пташки", весельчаки, балагуры и души компаний, легко и весело порхавшие по жизни, прожили меньше, чем их более серьезные и усердно трудившиеся противоположности. Так что рецепт долголетия может быть и в том, чтобы работать, работать и еще раз работать. А может быть и нет — ведь 1500 человек это так мало, надо быть проще и все будет хорошо!

Идут века, а человечество не устает искать эликсир вечной жизни. Ищут сегодня не в отварах из кожи гадюк и мухоморов, а на полках аптек. В 2009 году в журнале Nature — достаточно солидном издании, чтобы привлечь к материалу всеобщее внимание — появилась статья о том, что рапамицин (сиролимус) продлевает жизнь мышей на 14% и что это может работать на людях.

Однако тут важно учесть большое количество НО. Во-первых, это всего лишь одно исследование и весь мировой опыт буквально кричит о том, что пока результаты не воспроизведены и не подтверждены независимыми исследованиями, верить им нельзя. Во-вторых, это мыши, а не люди, причем мыши, живущие в стерильной лаборатории. В-третьих, рапамицин является сильнейшим антибиотиком, который прописывают пациентам, перенесшим трансплантацию органов. Как и все антибиотики, он подавляет все подряд, включая вашу иммунную систему, делая ее уязвимей перед вирусами. Поэтому, даже если рапамицин действительно продлевает жизнь, провести ее вам придется в стерильном помещении ближайшей больницы.

Люди часто умирают из-за того, что у них отказывает один из ключевых органов. А что если заранее подготовить ему замену? К сожалению, пока это на грани фантастики — ученым действительно уже удается добиться роста клеток ткани, из которой состоят отдельные человеческие органы, но создание полноценного сердца или печени искусственным способом им пока "не по зубам". Плюс, настоящую проблему представляет мозг, воспроизвести который сегодня невозможно даже теоретически (хотя бы потому, что мы по-прежнему не знаем, как же он действительно устроен и работает).

Анализ более 30 независимых исследований показал, что волонтеры и альтруисты в среднем живут дольше чем эгоисты, зацикленные только на собственном благополучии и озабоченные вопросами, как бы им подольше прожить и какие же есть 10 необычных способов достичь практически полного бессмертия. Так что не уставайте творить добро!