„У воды множество функций: она поддерживает в организме баланс (или гомеостаз), обеспечивает всасывание разных веществ, охлаждает организм, осуществляет "транспортировку" питания к клеткам. Есть еще одна важная функция — вывод из организма отходов, шлаков. Мы знаем, что тело свое регулярно надо мыть водой, а не кофе, чаем или лимонадом, однако иногда забываем, что и для внутренней очистки организма лучше подойдет вода, а не какой-то другой напиток". — говорит диетолог Лолита Неймане.
Как сильно нам бы ни хотелось, в 21-го веке невозможно полностью избежать воздействия окружающей среды — с едой и воздухом в организм попадает множество вредных веществ. Свою лепту вносит и малоподвижный образ жизни, сидячая работа в непроветриваемых помещениях, а также неправильное питание и постоянные стрессы. В свою очередь, многие пытаются снимать постоянный стресс с помощью курения, употребления алкоголя, а зачастую и более сильных "антидепрессантов" — наркотиков или различных лекарств.
Наш организм, который является удивительной и сложной системой саморегуляции, сам уже не может со всем справиться, особенно, если ведем не слишком здоровый образ жизни. Но при этом, осознавая необходимость очистить организм, многие воспринимают это как крайнюю меру в виде неприятных, болезненных процедур и изнурительных диет. А между тем, существует отличный способ очищения организма без каких-либо специальных дополнительных усилий — всего лишь при помощи воды!
Точно так же, как мы ежедневно моемся, организм нуждается в хорошем "душе", только изнутри. Доказано, что гидрокарбонатно-натриевая вода выводит токсины, благодаря чему происходит детоксикация организма, его очищение и возвращение хорошего самочувствия.
Щелочные воды, разумеется, следует употреблять в первую очередь для избавления от дискомфорта и тяжести в желудке (например изжога, переедание).
Проводя курс очищения организма в первый раз, специалисты рекомендуют в течение недели пить минеральную воду несколько раз в день, за полчаса до еды, рассчитывая количество по формуле — на каждый килограмм веса — семь миллилитров минеральной воды. В последующие разы употребление воды надо снизить наполовину. Вечером воду рекомендуется пить не более полстакана. Курс очищения организма рекомендуется проводить раз в месяц. Рекомендуется перед курсом очищения консультироваться со своим врачом.