Чтобы похудеть в ногах и бедрах, необходимо делать специальные упражнения, а также заниматься спортом, пишет Allwomens.ru.
Каждая девушка знает, что сложнее всего похудеть в зоне бедер и ягодиц. Поэтому, даже самые строгие диеты иногда не дают желаемых результатов. Чтобы похудеть в этих участках, приходится приложить немало сил. Как правило, недостаточно одних только диет, нужно заниматься и физическими упражнениями. Однако диетологам все же удалось разработать такую диету, которая бы помогла избавиться от лишних сантиметров в бедрах и ягодицах.
Наверное, каждая из нас задумывалась над тем, почему же именно в зоне бедер и ягодиц "жировые запасы" откладываются больше всего. Виной всему этому служит стресс, неправильный малоподвижный образ жизни и высококалорийная пища. Все эти факторы не только негативно сказываются на нашей фигуре, но и на состоянии нашей кожи — она становится обвисшей и теряет свою эластичность.