Делаем фигуру: почему мышцы не становятся идеальными?
Fоtо: PantherMedia/Scanpix
Казалось бы мы и на диете сидим, и в спортзале до исступления качаем пресс или ягодицы, и лифтом сознательно не пользуемся… Но мышцам до заветных форм далеко, а упрямые излишки намертво приросли к "насиженным" местам. Почему же нам не удается разобраться с проблемными зонами? Что предпринять, чтобы продвинуться в этом нелегком бою за подтянутость, мы узнали у специалиста.

Пример из жизни

Моя сокурсница Аня уже пару лет посещает фитнес-центр, но, честно говоря, ее мышцы едва ли не отличаются от нетренированных. И каких только упражнений она не делала, дважды тренера меняла, а ягодицы так "киселем" и остались. Об этом Аня плачется при каждой нашей встрече. Очевидно, что ее фитнес-комплекс неэффективен. А может, с ее организмом что-то не так? Но что?

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь