AL1_9705
Fоtо: Publicitātes foto
Сейчас, когда "длинные" праздничные дни позади и нам снова приходится возвращаться к привычному ритму жизни, проще и правильнее начать реализацию своих планов с заботы о своем организме и общем самочувствии.

Праздники в этом году были длительными и основательными, так что у каждого была возможность отдохнуть и расслабиться, а во время застолий — насладиться всевозможными вкусностями. И, наверное, у многих из нас, вставших в начале января на весы, вырвался вздох — ну вот, снова лишние килограммы…

Для многих из нас новый год  — своего рода точка отсчета, вдохновляющая и мотивирующая начать новую жизнь, которая будет гораздо лучше и успешнее, чем в прошедшем. Что, в свою очередь, предполагает выполнение данных себе же обещаний и реализацию планов. Одно из таких, наиболее распространенных обещаний — больше заботиться о своем здоровье, вести более здоровый образ жизни.

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !