Праздники в этом году были длительными и основательными, так что у каждого была возможность отдохнуть и расслабиться, а во время застолий — насладиться всевозможными вкусностями. И, наверное, у многих из нас, вставших в начале января на весы, вырвался вздох — ну вот, снова лишние килограммы…
Для многих из нас новый год — своего рода точка отсчета, вдохновляющая и мотивирующая начать новую жизнь, которая будет гораздо лучше и успешнее, чем в прошедшем. Что, в свою очередь, предполагает выполнение данных себе же обещаний и реализацию планов. Одно из таких, наиболее распространенных обещаний — больше заботиться о своем здоровье, вести более здоровый образ жизни.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь